Нови рецепти

Салата от печена чушка с чесън

Салата от печена чушка с чесън


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Порции: 1

Време за подготовка: по -малко от 60 минути

ПРИГОТВЯНЕ НА РЕЦЕПТИ Салата от черен пипер с чесън:

Изпечете чушките на котлона. Можете също така да ги изпечете във фурната. След като се изпекат ги слагаме в купа и поръсваме със сол. Покриваме ги и ги оставяме да омекнат за 10 минути. Обелете тиквата и я изцедете. Обелете чесъна и го смачкайте с острие на нож. Сложете черния пипер в купа. Добавете чесън, сол, оцет и олио на вкус. Това е много вкусна салата!


Салата от черен пипер, печена с мед това е много лесна рецепта за приготвяне и е истинска наслада през лятото. В следващите параграфи ще ви покажа как подготвям това Салата от черен пипер, печена с мед със зехтин, оцет, мед и чесън.

Сварете чушките и веднага след като ги свалите от котлона, ги поръсете със сол и ги сложете в купа, която покриете с капак (те ще се белят много лесно). След 5-6 минути ги обелете и ги сложете в купа за салата.

В купа пригответе соса от оцет, олио, мед, сол и черен пипер. Опитайте и ако ви се стори прекалено кисело, добавете малко вода.

Изсипете соса върху чушките в купата за салата, а върху тях сложете ситно нарязания чесън.

Можете да украсите с няколко пресни листа босилек!

Салата от черен пипер, печена с мед готово е. ДОБЪР АПЕТИТ!


Една порция съдържа: 201,9 калории, 9,2 g въглехидрати, 27,6 g протеин, 6,1 g мазнини, 1,8 g фибри

Съставки за 1 порция

  • Варено постно свинско свинско месо (100 г)
  • Червен пипер (150 г)
  • Зехтин (чаена лъжичка)
  • Винен оцет (1 супена лъжица)

ПОДПРАВКИ: Чесън (2-3 кученца), пресни листа от магданоз, пресен розмарин, градински чай, смлян черен пипер, сол.

Начин на приготвяне

  1. Използвайте цял свински мускул, който се набожда от място на място с върха на ножа, след което нарязвате чесъна на по -малки парчета, които се вкарват в създадените джобове.
  2. В малка купа смесете чаена лъжичка сол, чаена лъжичка черен пипер, чаена лъжичка розмарин и чаена лъжичка градински чай и разпределете сместа върху мускулите.
  3. Поставете мускула в тава, в която е поставена чаша вода и поставете в предварително загрятата фурна на 200 градуса по Целзий за 40-50 минути.
  4. Междувременно сварете чушките, посолете ги и ги оставете за няколко минути покрити, за да могат да се почистват по -лесно.
  5. Отстранете кората, дръжката и семената, нарежете на парчета и поставете в купа.
  6. Нарежете скилидка чесън на малки кубчета, накълцайте магданоза много ситно и смесете с чесъна директно върху чопъра. Сложете всичко в купа, добавете оцета, зехтина и малко сол, разбъркайте добре и сложете върху изпечените чушки.
  7. Сервирайте салатата с печен пипер до свинското филе.

Рецептата за печено свинско месо със салата от печен пипер е само един пример за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати KiloStop. Последният е пакет от 3 книги с рецепти, които съдържат пълноценна диета за 6 седмици.

Пакетът е специално проектиран от мен и моите колеги за хора, които искат бързо да свалят няколко килограма след определени периоди на преяждане. Той е идеален за тези, които обичат да ядат месо, риба и сирене.

Пакетът с ниско съдържание на въглехидрати е структуриран в 3 тома, както следва:

- Том 1 съдържа вашата диета за първи път 2 седмици (72 рецепти), където можете да ядете всякакъв вид месо, риба или сирене, което искате, заедно с много зеленчуци.
- Том 2 съдържа вашата диета за 3 и 4 седмици (84 рецепти), в който ще можете да се насладите меки млечни продукти и мазни плодове, като постепенно намалява количеството месо.
- Том 3 съдържа вашата диета за седмици 5 и 6 (96 рецепти), което прави прехода към по -разнообразна диета, при която ще консумирате и пресни плодове и пълнозърнести храни в първата част на деня.

Купете пакета Low Carb, който включва и трите книги и се насладете на завидна фигура!

Какви рецепти бихте искали да намерите в блога? Очаквам вашия отговор в секцията за коментари.


Салата от печена чушка с чесън

Ако сме ви убедили да ядете червен пипер, тогава ви предлагаме вкусна рецепта за лятна салата.

Имате нужда от следното съставки:

  • 8-10 червени чушки, домати
  • 5-6 скилидки чесън
  • 2-3 супени лъжици масло
  • 1-2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1-2 супени лъжици сок от листа за печене
  • сол и черен пипер
  • зеленина, по избор.

Начин на приготвяне: Започнете с изпичането на чушките, за предпочитане на скара или на пламъка, за да не се дехидратира твърде много. След като изстинат, можете да ги почистите.

За дресинг ще ви трябват 2-3 скилидки чесън, щипка сол и малко олио. Смелете чесъна, добавете сол и олио и разбъркайте до гладка паста.

Добавете оцета и разредете сместа със сока от печените чушки, който е сладък и вече няма да има нужда от захар, за да балансира вкуса на дресинга. Добавете чушките към получения сос и добавете останалия нарязан чесън върху тях или на малки парченца.


Салата от печена чушка с домати и чесън

съставки
И тъй като все още е сезонът на зеленчукови салати от всякакъв вид, се сетих да направя салата от печени чушки със зрели домати и пресен чесън. -1 кг чушки, -4-5 домати, -4-5 кученца чесън, - 30 мл зехтин, -50 мл ябълков оцет, -сол.

Трудност: ниско | Време:


Салата от печена чушка с чесън и лук

Чушките имат много приложения в кухнята и в допълнение към ястията, приготвени с чушки, можете да направите и вкусни салати. Можете бързо да направите салата от чесън пипер с чесън, която е идеална за пържола и понякога се използва като гарнитура. Можете да го сервирате и като лека закуска с пържени жълъди.

Съставки: 4 чушки (2 домата и 2 жълтъка), 1 голям червен лук, 1 скилидка чесън, 1 супена лъжица лимонов сок и ацирси (или оцет), 1/2 връзка магданоз, 1/2 чаена лъжичка чили, 3 супени лъжици олио, сол , пипер.

Приготвяне: Изпечете чушките и почистете кожите. Съберете пиперния сок в купа, който да използвате в салатата. Нарежете чушките на малки кубчета. В тиган загрейте олиото и запържете ситно нарязания лук, докато леко омекне.

Добавете натрошен чесън, сок от лимон и acircie (или оцет), чили и сол и черен пипер на вкус. Варете на слаб огън за около 10 минути. Добавете нарязаните на кубчета чушки и сока им и оставете да къкри още една минута, като разбърквате внимателно.

В края подправете салатата със сол и лимонов сок и добавете ситно нарязания магданоз. Оставете да се охлади до стайна температура и сервирайте с печен магданоз.


Хумус с печени чушки

Всички знаем хумус, ливански специалитет, приготвен от нахут, тахан (сусамова паста), лимонов сок, чесън и зехтин. Това е класическата версия, но любителите на хумус (като мен) знаят, че тази рецепта може да се приготви в няколко комбинации. Всеки от тях има свой специален вкус в зависимост от съставките и подправките, които използваме.

Всички варианти започват от класическата рецепта на Хумус описано по-горе. Но можем да изберем Гуакамол хумус , Цвекло хумус , или хумус от печен пипер, който ще опиша по -долу.

СЪСТАВ:

  • 350 г нахут
  • 300 г печени чушки
  • 4-5 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици тахан
  • 2 супени лъжици зехтин
  • лимонов сок
  • 1/2 чаена лъжичка пушен червен пипер
  • сол

МЕТОД НА ПОДГОТОВКА:

1. Нахутът трябва да се свари (оставете да кисне през нощта, на сутринта сменяме водата и я слагаме да заври. Като заври трябва да премахнем пяната. Когато е готова, изцедете водата и я оставете да изстине).

2. Изпечете чушките, както ни е по -лесно, или във фурната, или на котлона, и ги почистете.

3. Нахутът ще сложим заедно с изпечените чушки в кухненския робот и разбъркваме. Ще добавим последователно другите съставки: скилидки чесън, червен пипер, зехтин, лимонов сок и сол в края, постепенно, на вкус.

Подправих хумуса с печени чушки с ленено семе и го поднесох с домашен хляб.


Една порция съдържа: 406,0 калории, 26,6 g въглехидрати, 49,5 g протеин, 12,2 g мазнини, 5,0 g фибри

Съставки за една порция

  • Варено постно свинско филе (125 г)
  • Прясна рукола (200 г)
  • Пресни праскови (100 г)
  • Печена червена чушка (100 г)
  • Бял лук (50 г)
  • Кисело мляко с 2% мазнини (50 g)
  • Светло сирене Telemea, 14% мазнина (40 g)

Подправки (по избор): Прясна мащерка, бял винен оцет (1 чаена лъжичка), чесън, прясно смлян бял пипер, сол

Начин на приготвяне

  1. Нарежете свинския мускул на филийки с дебелина 1 см, сол, черен пипер и поръсете една чаена лъжичка мащерка, след което гответе на горещата скара за 6-8 минути, като от време на време обръщате месото. Поддържай топло.
  2. Отделно нарязвайте прасковата на филийки, измийте чушките и гответе и двете на скара за около 4 минути на слаб огън, след това извадете от скарата и оставете да се охлади.
  3. Междувременно пригответе винегрет от супена лъжица прасковен сок, бял винен оцет, лук, сол и бял пипер, който се добавя върху сварените праскови и рукола, след което се разбърква добре и се оставя настрана, за да се смесят вкусовете.
  4. За крема от печен пипер настържете телемеато на ситно ренде и добавете киселото мляко. Разбъркайте добре сместа, докато се превърне в паста.
  5. Добавете скилидка натрошен чесън, сол и черен пипер и ½ от ситно нарязания печен пипер. Разбъркайте всичко добре.
  6. Поставете свареното месо върху чиния, върху която се добавя сметаната от печен пипер и украсете с останалата половина от чушката, нарязана на тънки филийки.
  7. Сервирайте със салата от рукола и праскова.

Рецептата от свинска мида с луксозна салата и крем от печена чушка е само един пример за обяд с ниско съдържание на въглехидрати KiloStop. Последният е пакет от 3 книги с рецепти, които съдържат пълноценна диета за 6 седмици.

Пакетът е специално проектиран от мен и моите колеги за хора, които искат бързо да свалят няколко килограма след определени периоди на преяждане. Той е идеален за тези, които обичат да ядат месо, риба и сирене.

Пакетът с ниско съдържание на въглехидрати е структуриран в 3 тома, както следва:

- Том 1 съдържа вашата диета за първи път 2 седмици (72 рецепти), където можете да ядете всякакъв вид месо, риба или сирене, което искате, заедно с много зеленчуци.
- Том 2 съдържа вашата диета за 3 и 4 седмици (84 рецепти), в който ще можете да се насладите меки млечни продукти и мазни плодове, като постепенно намалява количеството месо.
- Том 3 съдържа вашата диета за седмици 5 и 6 (96 рецепти), което прави прехода към по -разнообразна диета, при която ще консумирате и пресни плодове и пълнозърнести храни в първата част на деня.

Какви рецепти бихте искали да намерите в блога? Очаквам вашия отговор в секцията за коментари.


Румънска салата с дресинг от чили (сурова)

Да, не знаех как да го кажа, за да звучи по румънски, може би трябваше да кажа доливане вместо да се облича & # 8230 Идеята е, че румънската салата очевидно може да бъде заменена с & # 8230 зеле или румънско зеле, защото има около същите свойства и вкус. Трябва да имате предвид, че той е с високо съдържание на фибри и помага при храносмилането.

Румънската салата / зеле с дресинг от чили (сурова) е друга рецепта, която предлагам, когато искате да промените нещо в менюто си или когато искате да опитате / опитате нещо друго. Надявам се да ви хареса.

На пазара се среща римска салата или зеле, люти чушки, ако не можете да ги намерите, можете да ги замените с люти чушки, добре изсушени на слънце. Салатата става по -добре в студените дни или когато искате да хапнете нещо обилно, защото нямате време твърде скоро за следващото хранене.

Взех органичните съставки от рецептата Република Био и ще дам линка към продуктите, закупени от тях.

Съставка от римска салата с дресинг от чили (сурова):

За микс за салата:

300-500 грама румънска салата

чаша чери домати, нарязани

200 грама препечени крутони за хляб (по избор, но аз сложих)

За дресинга от чили:

2 супени лъжици лимонов сок,

1/2 чаена лъжичка лук или чесън на прах,

няколко сушени люти чушки се оставят да се дехидратират за два часа

Начин на приготвяне Римска салата с дресинг от чили (сурова):

1. Отстранете гърба на марулята (или зеле), измийте листата и ги нарежете на по -малки парчета.

2. Сложете листата в купа, поръсете ги със сол и ги масажирайте, докато станат меки и пухкави, както бихте искали да ги изядете.

3. Добавете доматите и конопеното семе в купата и разбъркайте с римската салата. (можете да смесвате на ръка).

4. Смесете всички съставки за дресинга в блендер и спрете, когато има кремообразна и добра консистенция, за да добавите към римската салата, доматите и конопените семена.

6. Сложете парчетата препечен хляб (крутони), ще бъде още по -последователно. Можете също така да ги премахнете от рецептата, ако не ви харесват.


Видео: طريقة عمل سلطة الفلفل المشوى 1 (Септември 2022).


Коментари:

  1. Ardleigh

    Но себе си, разбираш ли?

  2. Cyneric

    It is remarkable, this valuable opinion

  3. Foley

    В него нещо е. Thanks for the tip, how can I thank you?

  4. Ali

    Напълно съм съгласен. Пълни глупости. But opinions, I see, are divided.

  5. Sobk

    Браво, мисля, че това е страхотната идея

  6. Vizahn

    Om-Nom-nom

  7. Kyland

    Може би е по-добре да замълча



Напишете съобщение