Най-добрите рецепти

Брилянтни брюксели

Брилянтни брюксели


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Служи 12

Готви за 55 минути

Трудност Не е твърде трудна

Хранене на порция
  • Калории 126 6%

  • Мазнини 6,8 г 10%

  • Насища 2,7 g 14%

  • Захари 5,5 г 6%

  • Сол 0,4 г 7%

  • Протеин 4.8g 10%

  • Въглехидрати 12g 5%

  • Влакна 4,5 г -

От референтния прием на възрастен

Състав

  • 2 глави лук
  • ½ букет пресен градински чай, (15 г)
  • 6 расери с пушен бекон с по-добро благосъстояние
  • зехтин
  • 200 г вакуумирани кестени, печени и обелени (тежест с черупки)
  • 1 кг брюкселско зеле
  • 2 големи копчета несолено масло

Рецепта от

Списание Джейми

От Джейми Оливър

Метод

  1. Обелете и нарежете лука, след това вземете и нарязайте ситно листата от градински чай.
  2. Поставете голям тиган на силен огън, за да стане хубав и горещ. Нарежете сланината на накъсани ивици и сложете в тигана с капка олио, след което веднага намалете котлона до среден. Запържете за няколко минути или до леко златисто, след това натрошете в кестените.
  3. Запържете за около 5 минути или до дълбоко златисто, след това добавете лука и градинския чай. Намалете котлона на слаб и гответе бавно за около 30 минути, като разбърквате от време на време.
  4. Междувременно отрежете Брюксел и отлепете всички тънки външни листа, като намалите наполовина по-големите през сърцевината, а по-малките поддържате цели.
  5. Поставете Брюксел в голяма тенджера на силен огън за няколко минути, след това, след като тиганът е хубав и горещ, покрийте с вряща подсолена вода.
  6. Варете в продължение на 5 минути, или докато просто омекне, но с малко хапка. Вкус за проверка - те трябва да са леко подварени.
  7. Изцедете Брюксел, след това разбъркайте през кестеновата смес, като изстържете всички прекрасни лепкави парченца от дъното на тигана.
  8. Добавете маслото и овкусете до съвършенство, след това сервирайте веднага или покрийте и приберете в хладилника, като загреете отново в тигана.


Гледай видеото: perfect russian kettlebell push press technique (Септември 2022).


Коментари:

  1. Vaiveahtoish

    Сериозно!

  2. Rhadamanthus

    Обичам го, когато всъщност благодаря!

  3. Garfield

    не си прав. уверена съм. Да обсъдим. Пиши ми на ЛС.

  4. Bhraghad

    the Imaginary :)



Напишете съобщение