Най-нови рецепти

Лепливи купички за закуска с канела и кисело мляко

Лепливи купички за закуска с канела и кисело мляко


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Лепливи купички за закуска от смокиня и кисело мляко с канела

Топло печени плодове, кремообразно кисело мляко и шам-фъстък

Топло печени плодове, кремообразно кисело мляко и шам-фъстък

Служи 4

Готви за 20 минути

Трудност Не е твърде сложно

Хранене на порция
  • Калории 356 18%

  • Мазнини 16,6 г 24%

  • Насища 9,4g 47%

  • Захари 38,7 г 43%

  • Сол 0,3g 5%

  • Протеин 9.6g 19%

  • Въглехидрати 43,4гр 17%

  • Влакно 2,1 g -

От референтния прием на възрастен

Съставки

  • 8 узрели смокини
  • ¼ чаена лъжичка канела
  • 4 супени лъжици пресен неподсладен портокалов сок
  • 4 супени лъжици течащ мед
  • 150 г къпини
  • 600 г гръцко кисело мляко
  • 4 супени лъжици гранола
  • 2 табелни лъжици несолени шам-фъстък

Рецепта от

Списание Джейми

От Sunil Vijayaker

Метод

  1. Загрейте фурната до 200 ° C / 400 ° F / газ 6.
  2. Наполовина смокините подредете и наредете отрязана страна нагоре върху облицована тава с незалепващо печене, така че да прилягат плътно.
  3. В малка купа разбийте канелата, портокаловия сок и меда, докато се смесят, след това лъжица върху смокините. Печете във фурната за 15 минути или докато омекнат и лепкави.
  4. Разпръснете къпините върху смокините и върнете във фурната за последните 2 до 3 минути.
  5. Разделете киселото мляко между четири съда за закуска или купички. Най-отгоре с печените плодове, като запазвате соковете в тавата.
  6. Разпръснете гранолата и шам-фъстъка върху саксиите и дрънкайте със запазените сокове, за да завършите.


Гледай видеото: Не изхвърляйте стария хляб, направете си лесни и вкусни солени Мъфини (Декември 2022).